我的生活不能沒有音樂。我會抽空彈撥夏威夷結他，喜歡這種結他輕快活潑的音調，可以讓鬱悶的心情頓時興奮起來。在面對現時香港的灰暗時刻，確有激勵打氣的作用。我更會把握交通時間的空檔，聽著摯愛的歌曲，暫時與現實時空隔離，沉醉在音樂裡；這是我心靈重新充電的時間。

音樂之外，就是電影。

我喜歡看電影。在電影世界裡，不但能讓我放鬆，更給我一個自由幻想的空間，投入不同世界、體會不同的人生；這是學習也是反思的時刻。看一齣電影只需一至三小時，隨後的再三回味，甚至震撼心靈的片段，卻是一生難忘。

電影之外，還有閱讀。

我只愛看實體書。任何地方都可以一手拿書，一手拿螢光筆，標註令自己動容的句子、寫下當刻的感動；收集、記錄同步進行，得到知識之餘，同時記下自己的成長，一舉兩得。每聽到螢光筆畫在書上發出的「刷刷」聲，總給我滿足的療癒感。

當然還有……

用心愛的墨水筆抄寫聖經，邊默想，邊練字；畫和諧粉彩、繪畫、雕刻膠印章、自製迷你書。

進行這些活動，就像進入一個緩衝區，在面對人生衝擊時，尋得喘息回氣的空間，沉澱思緒，釐清事實，才能夠在不慌不亂的狀態下，作出合宜的抉擇或回應，以致在這個紛擾的時代，繼續竭力守護心靈，持守純全，活好每一天。

（作者長久以來喜與文字戀愛，與音樂、電影談心。）

對我來說，信靠神的生命中，生活就是敬拜，敬拜就是服侍，服侍就是我們的生活，這鐵三角是不可割裂的。惟講到生活中的敬拜或太廣泛，今次我只談唱詩敬拜。

經歷去年至今的社會運動及疫情，如何在逆境、艱難、無力感裡仍唱詩敬拜？我會形容這是一個與神摔跤的過程。去年至今，我看到很多不公義的事、很多人受傷，令我心痛；很多年輕人因其理念願意擺上、付出，教我感動；疫情來襲，看到不少人徬徨恐懼，自己亦感無力。理性上知道主必彰顯公義，並會拯救醫治，但此時此刻此地，上帝似是掩面不看，那一下就像是與神摔跤：主啊，祢去了哪裡？但仍口唱「願祢公義降臨……」；主啊，祢不顧我們嗎？但仍高歌「瘟疫不會終止祢的愛……」

雖很苦惱、難過、不明，但就在摔跤過程中，神說祂仍同在！我們可藉詩歌回想曾如何經歷神、被拯救；就如自己曾吸毒多年，神仍能讓我生命更新，成為能有尊嚴地生活的人，這是莫大恩典。我這渺小的人神尚且看顧，何況是香港呢？神是不偏待人，不願一人沉淪，祂拯救我，當然亦一定拯救香港。我們在敬拜中的頌讚正是宣告神在掌權，事情雖沒立即解決，但愈唱愈有盼望。

敬拜讚美，藉著音樂、歌詞，領我們到神面前。我們唱詩或會唱至流淚，那份難過、無力等深層感受，都透過音樂向神傾訴表達，得著抒發的同時亦得著安慰、體恤。而詩歌的歌詞大多是經文，透過上帝的道，我們與神相遇。我們唱詩敬拜時，聖靈能透過歌詞，就是上帝的道，光照我們的生命，檢視自己，如現在很多人的心態是想惡人死，忘了以善勝惡，願惡人悔改等，神會藉詩歌歌詞造就、勸勉，引領我們往正確的方向，走在正路上。

時勢仍難，但我會繼續敬拜，跟神摔跤，與主相遇！

（作者為禧福協會 Love Family 濫藥事工及玻璃海樂團負責人）