世界雖然乖謬,我們還是……鍛鍊身體

文/雷裕武

在現今社會氛圍、疫情肆虐下,生活易生無力感。跑步是我多年習慣,不單強身健體,在乖謬世界中更有助提升積極思想及抗疫力。

面對沉重的無力感,跑步可帶來希望,只要持之以恆,任何人也可經歷進步的喜悅,這正是跑友間流傳的金句:「沒有奇跡,只有累積」。未改變外在世界前,先尋求自身的裝備、進步,有助避免跌入「無事可為」的思想陷阱。多年來,我一直堅持跑步,就是為著維持良好的身體和精神狀態。畢竟隨年紀漸長,運動有助減慢身體機能退化。此外,處於乖謬世代,人的情緒易被牽動,影響判斷、處事決定,持續運動能維持清晰和敏銳的精神狀態,有助面對生活挑戰。

堅持運動,除了在疫情中能以強健體魄提升抗疫力,亦普遍會不覺間培養出較大的積極性。為求突破自己,做出佳績,會主動重訂生活優先次序,以騰出訓練時間,這推動力對學習自律及全人成長的操練也有具體幫助。

另外,跑步也是個人獨處,跟自己和上主對話的好機會。以往我曾遇到工作和事奉的低谷,也是在跑步中經歷上主的安慰和提醒。根據個人經驗,在這難得的私人空間,只要向上主開放自己,集中思考特定議題,腦海往往浮現新的意念和想法。當然,也可加入個人創意,如在跑步中默觀,沿途欣賞上帝創造,也是洗滌心靈的經歷。

鍛鍊身體和操練靈性可相輔相成,如能把兩者創意地融合,如在運動中默想靈修,或訂立一些具體而可行目標和實踐方向,相信能讓我們在現今氛圍及疫情中有力前行。

(作者是資深財經工作者,其見證見本刊第 135 期〈移風易俗的「與馬賽跑」者〉。)

給親愛的小羊

CP140_3

文/亞倫

親愛的小羊:

你為社會存在不公義的事,卻找不到合理的出路而感心煩,正說明你對信仰的追求是何等真切。

社會不公的事,聖經從舊約到新約都有記載,正如詩人說,世界無新事。基督信仰在了無新事的世界裡,如何傳承?為甚麼有些信徒在不公的社會裡依舊安然?

於是,你思考神的愛:「愛」是信仰的核心,神對人有恆久忍耐的愛,難道對罪和不義也如此?那不是很矛盾嗎?不錯,以愛來包容罪惡和不義,並不符合「神的愛」,這樣的矛盾源於人對神的愛理解不足。

舊約先知看到不義的事,都會義憤填膺,而他們是有愛的人。你對愛的質疑反映出兩種不同的愛:一種是愛神而尋求信仰精神和原則的落實,一種是愛自己和世界而追求環境的安舒。

人若選擇愛自己和世界,就必然有你所觀察的那種「這裡真好」、生活如常的情況。神不會不理,但從舊約到新約,祂並沒有干預這等人的決定,只嚴嚴說出這樣選擇的後果——死亡。神關心他們,讓他們有選擇的自由,這是神的愛。

至於選擇愛神的人,除了為不義之事感到憤慨,這愛,同時也是提醒。為甚麼?要知道,神的愛沒有條件,行公義和不行公義,祂都愛。人卻有選擇愛和不愛神的自由,神沒有。神的愛,體現在予人選擇自由。如果神不讓人選擇,不義的人能活過明天嗎?不能。那些選擇行公義的人,我相信能得神深深喜悅。然而,面對現實世界的不公,愛神的人會產生困惑,怎樣解決呢?做好本分,就是做神賜你能力所及的。

有兩方面是你能力可作的,一是回應社會,一是裝備自己的靈性。

社會出現不公義的事,必定有人受影響,就盡自己的力量去幫助有需要的人,例如露宿者,他們需要福音,也同時需要具體關懷。另外,就是裝備自己的靈性。你內心有困惑,正顯示你的心靈裝備不足。耶穌和我們同樣身處不公義的社會,但面對現實處境,祂沒有怨言,因為祂每日與神同行同在,心靈是踏實的,且走到哪裡就在那裡見證主。

保羅同樣看透隱藏在社會不公背後,是一場兩種愛的爭戰、一場魔鬼與神的爭戰、一場屬靈爭戰。因此,他語重心長地勸勉信徒要站立得穩、要穿戴全副軍裝(參弗六14-18)。這軍裝不僅提醒信徒在靈性上要裝備好自己,更是在磨難的日子抵擋仇敵、擊退不義的裝備。

小羊,讓我們靠著聖靈,隨時多方禱告祈求,並要警醒不倦,為眾聖徒祈求,也為我城祈求。

與你一起禱告的牧者

(作者是曾於香港及海外牧會的資深牧者)

按此看小羊的獨白】